一、孕妇吃什么败火
1、绿豆汤
绿豆汤是孕妇降火的好选择。绿豆具有清热解毒的作用，在夏天喝对身体很着很大的帮助。孕妇在上火的时候，喝适量的绿豆汤可以达到快速降火的目的，同时还可以解决水肿的问题。
2、菊花茶
菊花茶也很适合孕妇降火食用，菊花的作用很多，不仅能清热解毒，还可以有效去胎毒。据了解，在怀孕期间经常喝菊花茶的孕妇，生下来的宝宝都特别干净。
3、杨桃
杨桃含有丰富的果汁和纤维质，能生津止渴，迅速补充人体的水分，能有利于清燥润肠，消除疲劳感。杨桃中还含有大量的胡萝卜素、糖类及维生素B、C等，能消除咽喉炎症、口疮及口腔溃疡，防治风火牙痛、风热咳嗽，治疗伤风。
二、孕妇上火对胎儿的影响
如果孕妇长时间上火，则胎儿更易上火。所以在怀孕期间，要注意饮食和休息，保持心情舒畅，不要着火。
孕妇胎火大不知道对肚里胎宝宝有没有影响，，因为没有人做过实验，也没有看到相关报道，但是宝宝出生后可能会出现疮诊，脓包，口腔溃疡，严重黄疸已经发生。
在平常的生活中，除了吃更苦的食物，夏天的水果和蔬菜越来越多，还要吃更多甜美清爽的新鲜水果和新鲜蔬菜。专家指出，卷心菜，菜花和西瓜，苹果，葡萄等含有丰富的矿物质，尤其是钙和镁的含量，有宁神、降火的神奇功效，所以在夏天应该多吃这些食物。
三、孕妇上火如何预防
1、多喝水
保证充足的水分供应才行，同时还要多补充蔬菜和水果，避免过于精细的食物，应该适当的多吃粗粮和含膳食纤维比较多的食物，防止便秘的产生。
2、少吃油腻和肥肉
会加重肠道负担，少吃辛辣刺激的食物，避免出现排便不畅等情况，孕妇如果上火的话轻微的可能会便秘或者是嘴角溃烂，严重的可能会导致酸中毒或者是危害胎儿的健康。
3、食用较为清淡的食物
热性食品是不适合的孕妇的，就像是芒果，桂圆，羊肉或者是鸡汤等等都不建议孕妇食用，西瓜和绿豆虽说有清热解毒的效果，但是不建议孕妇食用。
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