一些妇女怀孕的时候胎儿比较稳定，所以依旧可以进行工作，而一些女性因为体质或者胎儿的问题，在怀孕初期可能会出现胎儿不稳的情况，这时候医生一般会建议孕妇进行卧床保胎，可以让胎儿顺利发育。那么保胎期间要注意什么呢？

 
保胎期间要注意什么？
 
        保胎是很多孕妇需要进行的事情，但是是否需要保胎是因人而异的，一些孕妇的胎相比较稳的话，一般不需要保胎。而一些孕妇胎相不稳，而且很容易发生流产或者已经出现先兆性流行的话，则需要保胎了。这时候孕妇在保胎期间要注意什么呢？
 
1、合理的运动

        大部分孕妇在保胎的时候都是选择卧床休息，主要是害怕运动会对胎儿造成影响。其实在怀孕期间做一些合理的运动不仅可以增强孕妇的体质，对胎儿也是有用处的，可以减轻孕妇在怀孕期间的不适感，不过切记运动不要过于激烈。

2、保持良好的心情

        在保胎期间孕妇的心态也是很重要的，如果孕妇做好了情绪调节，时常保持乐观的心态的话，对胎儿的发育也有好处。

3、营养均衡

        在怀孕期间孕妇的饮食一定要均衡，要补充所需的营养，胎儿成长所有的营养都来自于母体，所以孕妇们要合理饮食，不要吃过于油腻或者辛辣食物。

4、产检

        在怀孕期间，孕妇们想要了解自己的孩子是否处于健康成长的状态的话最好定期到医院进行产检，在产检的过程中可以发现一些异常情况，以便及时处理。
 
保胎期间什么不能吃?

        在怀孕之后，一些本来可以吃的食物可能就不能吃了，这也是让很多孕妇比较痛苦的地方。因为孕妇的身体处于特殊的状态，一些不利于胎儿健康发育的食物尽量不要多吃。尤其是需要保胎的孕妇，就更加需要避开了，那么保胎期间什么不能吃呢？

1、人参、桂圆

        在孕妇保胎期间，人参和桂圆都要少吃，因为孕妇大部分是阴血偏虚，食用这两种食物的话很容易加重早孕反应以及容易动血动胎等。

2、腌制食品

        在女性怀孕后就不能多吃腌制食品了，腌制食品是比较美味，但是其中可能含有亚硝酸盐，对胎儿十分不利，所以要少吃。

3、罐头食品

        罐头食品确实比较便利，但是罐头食品中大部分都很有很多的食品添加剂和防腐剂，这些物质很容易引起胎儿畸形以及流产。

4、不能饮酒

        孕妇怀孕后就不能喝酒了，酒精是导致胎儿智力低下以及畸形的重要原因。

5、味精

        孕妇在保胎期间要少吃含有味精的食物，在做饭的时候也要避免放入味精，因为味精的成分主要是谷氨酸钠，如果吃多了会导致孕妇对锌元素的吸收，锌元素少了之后就会影响胎儿的神经发育了。
 
孕妇保胎期间出血怎么治?
 
        在女性刚怀孕的时候，因为前三个月是不稳定期，所以在这段时间里面一些孕妇会出现胎儿不稳的情况。如果是好不容易才怀的孕，那么孕妇们就会尽力去保胎，而在保胎期间，孕妇也有可能出现阴道出血的情况。引起阴道出血的原因有很多，那么孕妇保胎期间出血怎么治？

1、药物治疗

        一些孕妇在保胎期间出现出血的话有可能是由于孕酮水平过低引起的，所以孕妇们可以按照医生的嘱咐补充一定量的孕酮，这些物质可以让子宫内膜更适合胚胎发育，能让胎儿更加稳定。

2、护理

        孕妇在保胎期间如果出现初雪，则需要减少活动，如果流出来的血有肉样组织的话一定要咨询医生，如果存在明显的腹痛，需要到医院做检查排除宫外孕。另外如果没有腹痛的话可能是由于孕酮水平低引起的，可以适当补充。

3、良好的生活习惯

        孕妇们在保胎期间要保持客观的心态，越是紧张、焦虑、抑郁对病情就会越不利，而且饮食上要做好营养均衡，调养好自己的身体才是让胚胎健康发育的根本，而且在出血后孕妇千万不能随便用药，可以使用食疗的方法改善。
 

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