很多妈妈在产后上班时会面临母乳储存的问题，不知道该如何储存，怎样储存母乳更好？母乳可以存放多久?这些都是妈妈们会面临的问题。今天小编就来给大家说说母乳的储存方法以及可以存放的时间。


        特别推荐的是储奶袋。因为储奶瓶里面残存的空气容易使母乳变质，而储奶袋基本上处于真空状态，利于奶水的储存。现在有些品牌有能够连在吸奶器上的储奶袋，可以直接把奶吸到储奶袋里，用起来会更方便。

        使用储奶袋的时候，注意一定要尽可能地排净袋中的空气，并且用专门的密封条密封好，再写上吸奶的日期和时间。存放时，记得根据储奶袋上写的挤奶日期和时间来排先后。给宝宝喂奶时，通常先选择最先挤出的母乳，而最新挤出的母乳顺次往后放，这样喂奶时能保证奶水新鲜不浪费。

1、常温25℃左右，母乳可以保存约4小时

        也就是说宝宝如果在4小时内能喝上奶，就可以先常温保存。

2、4℃左右的冷藏状态下，母乳可以保存48-72小时

        家用冰箱很难维持4℃恒温，而且反复开关冰箱会导致温度不稳定，所以最好不要超过12小时。另外，母乳不要放在冰箱门上或冰箱门附近，因为频繁开关冰箱门会使得这个区域的温度不稳定。还要注意尽量与其它食物分开存放，避免污染。

3、零下18℃的冷冻条件下，母乳可以储存3-6个月

        不过由于母乳只能解冻一次，所以最好一个包装单位在150ml左右，避免浪费。另外为了避免膨胀，每个储奶袋应预留1/4左右的空间。如果是冷冻母乳，要先放在冷藏室几小时，解冻后再加热。千万不要放在室温下解冻，也不要用火直接煮沸或用微波炉加热。

        通常情况下，储存过的母乳，可能会形成乳水和乳脂两层，这种情况是正常的，给宝宝喂奶前，轻轻摇匀即可。可以不打开储奶袋就直接加热，热好后再倒进奶瓶，可以缓解这种分层析出的现象。

        最好的方法是用40℃的温水进行恒温加热。最好使用专业的温奶器加热，买个恒温温奶器，这样比时刻盯着温度计、向温奶的水里加热水要方便得多。

        特别注意：加热过的母乳，如果宝宝一次没有喝完，那么就要丢弃，千万不要二次加热再给宝宝喝。因为母乳是有菌的，存留时间过长会使细菌大量滋生。很可能会导致腹泻等问题。
 
 

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