胖瘦问题对于女性来说一向是个敏感话题,你身边一定也有几个一天到晚跟小编一样老嚷嚷着减肥的姑娘吧?可是到了备孕的时刻,太瘦了却会变得不那么的友好了!备孕时期营养比爱美更重要,在这时候全家人都在监督备孕女性进补。
所以真的是太瘦不利于好孕吗?可是白白胖胖就是好生养的标志吗?其实,太瘦或太胖都不利于备孕。
维持女性第二性征和生育能力的重要物质雌激素和性激素,都要依靠脂肪来合成。女性朋友过瘦的话,脂肪不足会影响到雌孕激素的合成,无法维持正常的月经周期,严重者甚至会引发闭经和不孕。
但是如果脂肪过多,就可能造成雌激素和孕激素紊乱,可能引起多囊卵巢综合征等内分泌和代谢紊乱性疾病,怀孕后出现妊娠高血压、糖尿病等并发症的可能性较大,还会增加分娩难度。
到底什么身材才算是好孕的最佳身材呢?有一个非常明确的评判标准:BMI指数。这是目前国际上衡量人体胖瘦程度和是否健康的一个标准,公式是体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m),得出的结果在18.5-23.9之间就是正常的。
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