关于新妈妈来说回奶以后怎么保养是不能被忽视的一个问题，由于女人通过怀孕和临产以及哺乳期，胸部是通过一连串的变化，是很简单呈现下垂和萎缩，是影响女人身段的漂亮，影响女人朋友的自傲，那么回奶后怎么避免萎缩下垂，让新妈妈的身段坚持S曲线？
1.喂奶方法要正确
产后正确的喂奶姿态是坐式、侧卧式、 环抱式等。并且正确喂奶姿态对宝宝也是有优点的，避免宝宝过多的吞入空气。喂奶时应两边乳房替换进行，以免引起两边乳房不对称。
2.坚持戴胸罩。
一定要坚持带胸罩，许多女人在哺乳期不喜欢带胸罩，假如不佩带胸罩会导致乳房显着下垂，特别是在走路时乳房震荡凶猛的情况下下垂会越加显着，带上胸罩乳房有了支撑和扶托，女人乳房血液循环会比较晓畅，能促进乳汁的排泄和进步乳房抗病能力，也能维护乳头不会被擦伤或者是碰疼，胸罩的选择巨细要合适，穿戴时要把乳房周围的赘肉拢到胸罩内，才能让乳房看上去丰满和挺立。
3.注意乳房卫生
要常常坚持乳头清洁，勤换内衣。喂奶要左右替换轮换，避免吃偏造成双侧乳房不对称。每次喂奶时间要把握在10-15分钟，吸不完的乳汁要挤洁净，或用吸乳器吸净，避免乳汁淤积。喂完奶后，还要用手顺乳腺管的方向按摩乳房。哺乳结束后，可挤少数乳汁均匀地涂在乳头上，以维护乳头表皮。
4.及时疏通回奶
孕妈咪产后要像在哺乳期能轻松开奶和规则哺乳就要及时翻开乳腺管，并且在乳房重复、规则的充盈排空过程中定时疏通乳腺，预防乳房松懈。当哺乳期往后，孕妈咪就要面对退奶和减肥问题，一般想要恢复到孕前体重，彻底减肥后乳房也会恢复到本来巨细需求合格的胸部保养，反之假如是归于护理、过错的哺乳方式、药物退奶等做法则会伤害乳腺管，孕妈咪的乳房会下垂、松懈、萎缩，乳房无法风貌依旧。
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