恶露及时排干净了
产后恢复身体,主要恢复的器官就是子宫,子宫恢复得好不好,有一个很重要的影响因素,那就是恶露。如果子宫恢复得好了,恶露就能及时排干净。从生完孩子开始,恶露的情况就一直在变化之中,量会变少,颜色会变淡,大概一个月的时间,基本就会开始结束了。而如果产后42天以后恶露还淅淅沥沥不干净,这就说明月子坐得不太好,子宫恢复不理想。
身上有力气,精神状态好
产后身体恢复得好不好,看精神状态就能知道。同样都是刚出月子的产妇,一个看起来脸色蜡黄萎靡不振,一个面色红润浑身有劲儿,对比就能知道,哪个月子坐得好,哪个坐得不好。生孩子身体亏虚,如果月子坐得好身体恢复得好,那么这种亏虚就是得到了很好的补充,产妇整体的精气神看起来就会更佳。产后出月子如果身体还是很虚弱,实际上也是没恢复好的一种反映。
哪里都不痛
怀孕期间孕妈很难受,身体受罪,经常是腰疼腿疼还有耻骨联合痛,这些疼痛在生完孩子以后也不会立刻就消失,还需要一段时间来恢复。如果产妇到了出月子的时候了,身体哪里都不痛了,这其实就是说明身体恢复得很好。没有落下什么病根,值得恭喜。而如果出月子的时候产妇这里也痛哪里也疼,甚至还加了头疼(月子里着凉受风和休息不好容易头疼)、胳膊疼(月子里过度劳累,过多抱孩子容易引起胳膊疼)等等,就说明这个月子没做好,身体恢复情况不理想。
女人产后月子坐得好不好,身体恢复情况如何,看这些表现对比一下就能知道。如果你生完孩子快要出月子的时候,有以上的这三种表现,那就说明身体恢复得还挺好,恭喜宝妈了。
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