女人生了孩子之后就会坐月子，也就是好好静养一个月，在这期间要补充营养，避免劳累，保持良好的心态，最关键的是要注意私处的护理，避免同房。特别是在夏季。坐月子有很多讲究的方面，一定要引起注意。
夏季坐月子要注意哪些事项？
1.讲究个人清洁
天气炎热，新妈妈生完宝宝后身体虚弱出汗多，所以一定要注意个人清洁和保持皮肤干燥，尤其是对外阴部的清洁，要用温热水淋浴，不要用盆浴或坐浴，以防感染。
2.要保持空气流通
夏季高温，室内更是像蒸房一样，宝妈待在高温环境中，体内的热量就无法排除，就会起痱子，甚至还容易引起中暑，天热可以开空调调节室温。而且一定要注意保持房间空气流通，早晚开窗换换气。宝妈休息的卧室，也尽量选通风状况良好的，但是一定要注意，不能让空调风和对流风直接吹到宝妈、宝宝的睡床上了。
3.合理安排饮食
炎热的夏季，宝妈们正确的解渴方法是多喝温热的白开水，来补充出汗时体内丢失的水分。而且，生完宝宝以后，很多妈妈的消化系统功能需要一段时间才能恢复，因此，饮食要尽量清淡，少吃过于油腻的食物，以免影响消化
4.空调温度要适宜
夏季高温时候，很多人为了凉爽赶走暑气，会把温度调的比较低，但是对于产妇来说，太低的温度会伤害身体。26°~28°是刚刚好的温度，不冷不热，也很适宜产妇在室内活动。空调吹出来的风和自然风是不一样的，长时间呆在空调屋里对身体也不好，可以适当地开窗户，或者关两三个小时的空调，换下房间的空气，对产妇的身心健康都有好处。房间内温度适宜，产妇坐月子的时候就可以穿上长衣长裤，因为坐月子期间身体很虚弱，尤其要注意手脚的保护，如果受凉很容易导致肩膀以及腿脚酸痛，记得还要穿一双薄袜子，全方位保护身体。
在炎热的夏天坐月子对于孕妇妈妈来说，并不是一件很幸运的事情，希望每一个孕妇妈妈都能够熬过那些苦头，做好自己的月子。
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