研究显示，几乎所有孕妇在孕晚期都会出现腹直肌分离（肚子松松的主要原因哦），其自然愈合只缓慢出现在产后前8周；45%的孕妈经历着腰痛和骨盆带疼痛，更有25%产后仍在持续；腰痛发生前后由于腹部深层肌肉（如腹横肌、多裂肌）没有被激活，外部肌肉负担过重，造成疼痛感难以消除。

    正是由于孕期腹部肌肉被过度拉伸、弹性减弱，分娩时盆底肌被强力牵拉或撕裂这时候会有很多妈妈选择用束腹带来帮助自己恢复身材，复原腹部松弛的现象，但是对于产后绑腹带的使用方法以及一些注意事项很多妈妈并不清楚。今天小编就给大家讲讲使用产后绑腹带需要注意的几个问题！


1、注意绑腹带的材质

    有些绑腹带是由化学纤维制成，使用此类收腹带味道难闻，会刺激皮肤和呼吸道，极其让人感觉不舒服。

2、绑太紧影响伤口愈合

    腹部是人体大血管密集地，产后人体虚弱，创伤未能完全愈合。此时腹部束紧，会造成腹压增高，不仅影响伤口愈合，且易引起生殖系器官、腹腔脏器的瘀血、发炎或其他病变。

3、时间长影响血液循环

    为了增强效果，有些麻麻每天24小时都绑着，这是不可取的。收腹带使用时间过长，会严重影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，潜在引起腰酸等。时间最好不超过8小时。

4、不要使用高弹腹带

    产后不适合用高弹力的收腹带，会影响血液循环。建议使用对腰腹部肌肉及骨盆和盆底恢复有帮助的医用腹带。

5、顺产不应过早使用

    顺产产后不应立即绑收腹带，因为短时间内腹中还有很多淤血，过早使用腹带会限制体内血液循环，影响恶露排出，待恶露排尽再使用腹带。如产后下坠感很严重，不建议绑腹带。

6、剖腹产恢复的好可不用

    剖腹产后用收腹带有助于腰腹部肌肉的恢复，还可防止内脏下垂，促进伤口愈合。但也不能立即使用，会导致伤口感染等。西安月子会所产后专家告诉我们说如果剖腹产后妈妈身体恢复情况良好，可以不用收腹带。
 

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