一、产妇月子护理知识
1、首先，要保持干净整洁、温度湿度适合、通风的家居环境。有些老人家认为产妇在“坐月子”期间不能吹风，于是就让产妇呆在密闭的房间里，甚至穿了厚厚的衣服，其实这样很容易中暑。
2、其次，注意产妇的身体清洁卫生。夏天等到产妇身体能支持，就可以洗淋浴，但绝对不能洗盆浴，以防污水流入阴道引起感染。天气冷时，则每隔2-3天擦擦身就可以了。但是绝对不能不让产妇洗澡或者做个人清洁。尤其是要保持外阴清洁，每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴，月经带要勤洗，勤换卫生纸。
3、再次，要注意营养调护。产后营养同产前一样，十分重要。产前除维持本身的需要外，还要供给胎儿的生长发育。而产后要弥补怀孕和分娩的损耗，恢复身体健康，又要哺育孩子，保证乳汁的供应，所以产后的营养补充也应重视，产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。
二、新生儿月子护理
1、黄疸检测
家里如果有黄疸测量仪是最好的，如果没有家长一定要及时观察宝宝的黄疸情况，一般从宝宝的面部以及身体肤色可以做出初步判断，情况严重时及时就医诊治。
2、清洁护理
新生儿吃喝拉撒睡看似什么都不做但是因为新陈代谢旺盛每天都需要清洁身体，尤其是在大小便之后更要及时清洗干净小屁屁，以免大小便残余刺激宝宝幼嫩肌肤。宝宝的鼻腔、眼屎、外耳道这些身体部位也是重点清洁区域。
三、坐月子要注意什么？
1、定期洗头洗澡
老一辈的做法不让产妇洗头洗澡，初衷是不想让新妈妈受风、避免患上月子病，这种心意是很好的。但是如果产后一个月不洗澡不洗头，滋生的细菌更容易让产妇生病，还有可能感染宝宝。所以月子里要做好个人的清洁卫生，更有利于身体恢复。
2、月子菜宜少盐
不少地区的月子风俗，坚持月子菜不放盐对产妇会更好。其实这是不科学的做法，面对没有味道的饭菜，一般人都会食欲不佳，更何况是月子里的新妈妈。如果长期以往，新妈妈会因为食欲不振，导致摄入的营养不足，影响身体恢复和母乳的分泌。所以，正确的做法是月子菜少盐，清淡有营养的食物才是产后妈妈真正需要的。
产妇月子护理知识首先要保持干净整洁温度湿度，适合通风的家居环境，其次要注意产妇的身体清洁卫生还有要注意营养的护理，在新生儿月子的时候，也是有很多护理的知识的要分为黄疸的检测，还有清洁护理坐月子的时候要定期的洗头洗澡还有在月子吃的菜不，应该放太多的盐。
转载本文请注明来自：http://www.jinyuehui.vip/zuoyuezi/zhuyishixiang/20190918421.html
- 上一篇：秋季坐月子这三件事一定要注意！
- 下一篇：秋季坐月子要注意这四点哟！