芒果是很多人都非常喜欢的一种水果,而且芒果中富含很多的营养物质.但是有很多吃芒果过敏,大家也都有疑惑,比如处于特殊时期孕期的孕妈妈们是否可以吃芒果?

小编从西安金月汇月子会所的资深营养师哪里了解到孕妇是可以吃芒果的,而且孕妇吃芒果对自己和宝宝的健康都有一定的帮助.但是要注意不能一次吃得太多了.
芒果中富含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、膳食纤维、钙、铁、磷等多种营养元素，有生津解渴、抗菌消炎、明目、防治高血压及动脉硬化等功效。而且芒果还有止吐的功效,可以减少孕早期的孕吐反应,而且还有缓解便秘的作用.但要注意的是芒果性质带湿毒，所以患有白带等妇科病的孕妇，患有水肿、脚气等内科病的孕妇，以及患有疮疡流脓、湿疹等皮肤病的孕妇，都应忌食芒果。



孕妇吃芒果的注意事项：
1、避免过量
芒果性湿热，食用过多芒果会引发面色发黄、喉头发痒、口干等症状，所以孕妇吃芒果一定要控制量，每天最多吃2~3个即可。
2、糖尿病患者忌食
芒果中含有较多的糖量，食用过多芒果会引发高血糖，所以患有糖尿病的孕妈妈最好不要吃芒果。
3、过敏体质者忌食
因为芒果含有的部分成分会引发人体过敏，所以有过敏体质的孕妇最好不要吃芒果，否则容易导致皮肤发痒、出疹子。

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