怀胎10月终于束缚了，妈妈们要晓得产后的调理可不能马虎，产后修复专家说产后调理要根据自己体质来进行调理！
01罕见体质及其调理
1. 气血亏虚体质多表现爲头晕眼花、多汗出、气短、面色萎黄等，甚至影响到乳汁的分泌，招致产后乳少或缺乳。
调理指点：此时该当补益气血。除了好好静养之外，可经过饮食适时调补，多用鸡、鸭、猪肉等血气无情之品补益气血，也可与人参、黄芪、当归等中药配伍制成药膳。若症状严重，则需及时就诊，在医生的指点下用针灸、中药停止补益调理。
2. 血瘀体质多表现爲恶露淋漓不时、腹部有刺痛感、小腹部胀满等。
调理指点：关于细微的症状，可在产妇腹部停止按摩，以疏浚经络，促进气血流通；也可饮服过量黄酒，或在膳食中参加鸡冠花、玫瑰花、桃仁等药食两用之品，以化瘀通络。若症状严重，可在医生的指点下服用生化汤等祛瘀方。
02产后的罕见病症
1. 产后眩晕分娩时用力伤气和失血过多，使血液不能送达脑部而感到头晕目眩，可伴食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。调理指点：饮食上忌食生冷之品，宜多吃具有补气血成效、有养分且易于消化的食物，如植物骨头熬汤、海商品、牛奶等，亦可在汤、粥等参加大枣、黑芝麻、核桃肉等。
2. 恶露不尽恶露是产后排出的血水，普通在三周内排洁净，也有一些产妇因身体虚弱会延至六周，假如超越六周仍淋漓不时，则爲恶露不尽。调理指点：日常可做一些生化汤粥，取当归15g、川芎10g、桃仁10g、干姜6g、甘草3g，加水和大批黄酒煎煮，取渣，再和淘洗洁净的粳米50-100g煮爲稀粥，放入红糖过量，每日喝1-2次，趁热服用。
3.乳房胀痛表现爲乳房胀痛、触及硬结、疼痛，产后乳汁排出不畅、发热，甚至发作乳腺炎等。调理指点：产后普通采取母乳喂养，并在喂奶后用吸奶器排空剩余乳汁，同时留意心情的调理，产后多走动、音乐疗法都是不错的选择。穴位按摩可促进乳汁分泌，添加泌乳量，按揉膻中、乳根穴可行气活血、宽中理气，周荣、中府穴可疏肝解郁、消弭肿块，肩井穴可理气散结、活血化瘀，关于改善乳房胀痛以及缺乳有一定疗效。
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