缺乏常规程序
宝宝作息不规律临睡前受到刺激过多比如嬉笑玩乐等也会导致异常兴奋影响入睡；发现宝宝犯困的时候没有及时哄睡就会错过睡眠时机，过了这个时间点宝宝可能就精神兴奋毫无睡意了。
睡眠工具依赖
常见的就是婴儿对安抚奶嘴和妈妈乳头的依赖；还有就是固定的睡眠模式比如摇晃着哄才能睡着，这种是很常见的，宝宝需要被摇晃着睡着进入睡眠状态，即便是睡醒了也希望被摇晃着。通产这种固定的睡眠环境是家长在哄觉过程中不自主地慢慢养成的，与其说是宝宝的习惯不如说是家长的习惯。
夜间喂奶
很多妈妈以为宝宝睡前哭闹是因为肚子饿了，再加上大多数母乳宝宝对妈妈的乳头有依赖性，所以每当婴儿哭闹的时候家长就会喂奶安抚，时间久了宝宝就会形成睡前喝奶的习惯。
那么怎样可以让宝宝睡整夜呢?
坚持下面的睡眠卫生原则有利于小儿良好睡眠习惯培养
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睡眠环境应较安静和较暗。
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3个月后宝宝睡自己的小床（小床可以放在成人大床旁）
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起床和入睡时间应严格规定，加强生理节奏周期的培养。
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室温保持舒适水平，不宜过热而扰乱睡眠。
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入睡时应避免饥饿，上床或夜间不宜过多饮水，以免因排尿扰乱睡眠。
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养成自己入睡习惯，避免养成睡前抱、拍、晃或含奶头睡的不良习惯。
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睡前1～2小时避免玩得太兴奋。
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睡前洗温水浴，做婴儿按摩有利睡眠。
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白天小睡应适当，避免白天长时间或频繁的小睡。
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