在秋季中，柚子是人们公认营养丰富且有食疗价值的水果之一。尤其是胃口不大好的孕妇，吃点酸酸甜甜的柚子，顿时食欲也会增加不少。也有人说，柚子吃多上火会影响肝脏排毒。那孕妇到底可不可以吃柚子？孕妇吃柚子要注意什么？西安月子中心的专家给了我们一下建议:
柚子含有大量的营养元素，还是具有食疗价值的水果，孕妇们自然是可以吃的。不过食用的方法有讲究，过量食用柚子确实会影响肝脏排毒，引起一些身体的不良反应，所以孕妈们一次只能吃1/4个。
1、柚子的营养含量：蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等元素。其中维生素C的含量极高，是梨的10倍。
2、柚子的营养食谱：蜂蜜柚子茶、鲜橙柚子汁
3、孕妇吃柚子好处：孕期妈妈常会有便秘、食欲不佳，加上秋冬季节天气干燥，人们容易出现感冒、口腔溃疡等问题。适量食用柚子可以促进消化防止孕期便秘，还能降火气缓解咽喉肿痛，对感冒也有一定治疗作用。对于爱美的孕妈来说，柚子也有美容养颜，皮肤滋润的功效。柚子含有胰岛素，所以特别适合患有糖尿病的妈妈食用。
1、柚子性寒，身体虚寒的孕妇不宜多吃。
2、高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚.
3、孕妇在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。
4、怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个，最好不要多吃。
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