产后贫血是大多数产后妈妈会遇到的一个问题，分娩时出血过多最易导致产后贫血，产后贫血会使产妇出现食欲下降、全身乏力、胸闷、心慌等症状，还可能引发许多并发症，从而严重影响产妇的身体康复，所以产后出现贫血现象时应及时采取治疗措施。那么产后贫血怎么办呢？

　　1、饮食调理
　　一般产妇在分娩之后会大量失血，从而容易出现贫血现象，如果产后贫血不是特别严重，建议通过食补的方式来进行改善。产后妈妈贫血可以]适当多吃些富含铁质的食物，如黑芝麻、紫菜、黑木耳、动物肝脏等。
　　2、对因治疗
　　导致产后贫血的原因有较多种，所以出现贫血症状时，首先要找出病因，在针对病因进行有效的治疗。如缺铁性贫血的治疗方法就是补铁，找出引起缺铁的原发病并进行治疗。巨幼细胞贫血的治疗方法则是补充维生素B12或补充叶酸。
　　3、对症治疗
　　产后贫血非常严重的妈妈需要通过输红细胞以纠正贫血，缓解体内氧不足的状态；分娩后有急性大量失血的妈妈则需要通过快速恢复血容量并输红细胞以纠正贫血。
　　那么月子期间吃什么可以补血呢?西安金月汇月子中心的营养是这样建议:
　　1、桂圆桑椹汤
　　做法：30g桑葚子、15g桂圆肉。将桂圆肉和桑椹子洗净后一同放入锅中煎煮，去渣留汁，服用时可放入少许蜂蜜。
 
　　功效：坚持服用一段时间，有助于治疗产后贫血。
　　2、红枣木耳汤
　　做法：30g黑木耳、20枚大枣、适量红糖。黑木耳浸泡半小时后取出洗净，和洗净的大枣一同煮汤，熟后放入少许红糖即可食用。
　　做法：有助于治疗产后贫血。

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