一、催奶中药对婴儿有害吗?
建议产妇不要吃中药下奶,因为中药都是有一定副作用的。如果想催乳的话,可以多吃一些下奶的食物,这样的奶水对宝宝的成长比较好。
二、下奶的食物:
1、花生:
花生是一种比较常见的食物,它可用于脾虚反胃、水肿、贫血以及各种出血症和产后催乳等病症。
2、木瓜:
木瓜中含有大量的木瓜素,能够分解蛋白质,将饭桌上的食物在很快的时间里分解成为人体比较容易吸收的养分,因此可以刺激到产妇乳腺的分泌,而且木瓜自身的营养价值也比较高。
三、下奶食谱推荐
1、豆腐酒酿汤:
具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用,产后常食,既能增加乳汁分泌,又能促进子宫恢复,有利于产后恶露的排除。
2、猪骨催乳汤:
猪骨具有补气、补血、生乳的作用,很适合产妇在哺乳期食用,可以帮助产妇催乳,特别是加上通草后催乳作用更强。
3、丝瓜仁鲢鱼汤:
丝瓜仁有催乳作用,很适合在哺乳期食用,能够为产妇通乳,而鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效,对血虚引起的缺乳有不错的效果。
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